Publicación: Análisis del uso excesivo de las redes sociales y su relación con cambios en los patrones de concentración y memoria en usuarios frecuentes entre 18 años y 55 años en Bogotá.
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Resumen en español
El uso excesivo de redes sociales provoca sobrecarga de información, afectando la atención, la memoria y generando ansiedad. Esto es especialmente relevante para adultos de Bogotá (18-55 años) en el ámbito laboral y educativo, donde la distracción digital disminuye la productividad y la salud emocional. La hiperconexión compromete el rendimiento educativo y la salud mental, lo que demanda una mejor comprensión de su impacto en la cognición y el bienestar. Investigaciones sugieren que el uso excesivo de redes sociales se asemeja a adicciones conductuales, alterando la atención y el pensamiento. La cercanía de un teléfono móvil también disminuye la capacidad cognitiva. Además, el uso intensivo de plataformas afecta la autoimagen y la autoestima debido a comparaciones sociales. Este fenómeno plantea un desafío para la política pública y la sostenibilidad educativa, afectando el bienestar individual y la productividad laboral.
Resumen en inglés
Excessive social media use leads to information overload, affecting attention and memory, and generating anxiety. This is especially relevant for adults in Bogotá (18-55 years old) in the workplace and educational settings, where digital distraction decreases productivity and emotional well-being. Hyperconnectivity compromises educational performance and mental health, demanding a better understanding of its impact on cognition and well-being. Research suggests that excessive social media use resembles behavioral addictions, altering attention and thinking. The proximity of a mobile phone also diminishes cognitive capacity. Furthermore, intensive use of these platforms affects self-image and self-esteem due to social comparisons. This phenomenon poses a challenge for public policy and educational sustainability, impacting individual well-being and workplace productivity.