Análisis del uso excesivo de las redes sociales y su relación con cambios en los patrones de concentración y memoria en usuarios frecuentes entre 18 años y 55 años en Bogotá.

Tibaná Puentes, Fernando; Cruz Fontecha, Angie Katherine; Ruiz Ruiz, Yeimy Carolina

Publicación:
Análisis del uso excesivo de las redes sociales y su relación con cambios en los patrones de concentración y memoria en usuarios frecuentes entre 18 años y 55 años en Bogotá.

dc.contributor.advisor	Chacón Rivera, Lina María
dc.contributor.author	Tibaná Puentes, Fernando
dc.contributor.author	Cruz Fontecha, Angie Katherine
dc.contributor.author	Ruiz Ruiz, Yeimy Carolina
dc.creator.id	7179431
dc.creator.id	1013648366
dc.creator.id	1073241931
dc.date.accessioned	2026-04-05T20:51:04Z
dc.date.issued	2026-03-25
dc.description.abstract	El uso excesivo de redes sociales provoca sobrecarga de información, afectando la atención, la memoria y generando ansiedad. Esto es especialmente relevante para adultos de Bogotá (18-55 años) en el ámbito laboral y educativo, donde la distracción digital disminuye la productividad y la salud emocional. La hiperconexión compromete el rendimiento educativo y la salud mental, lo que demanda una mejor comprensión de su impacto en la cognición y el bienestar. Investigaciones sugieren que el uso excesivo de redes sociales se asemeja a adicciones conductuales, alterando la atención y el pensamiento. La cercanía de un teléfono móvil también disminuye la capacidad cognitiva. Además, el uso intensivo de plataformas afecta la autoimagen y la autoestima debido a comparaciones sociales. Este fenómeno plantea un desafío para la política pública y la sostenibilidad educativa, afectando el bienestar individual y la productividad laboral.	spa
dc.description.abstract	Excessive social media use leads to information overload, affecting attention and memory, and generating anxiety. This is especially relevant for adults in Bogotá (18-55 years old) in the workplace and educational settings, where digital distraction decreases productivity and emotional well-being. Hyperconnectivity compromises educational performance and mental health, demanding a better understanding of its impact on cognition and well-being. Research suggests that excessive social media use resembles behavioral addictions, altering attention and thinking. The proximity of a mobile phone also diminishes cognitive capacity. Furthermore, intensive use of these platforms affects self-image and self-esteem due to social comparisons. This phenomenon poses a challenge for public policy and educational sustainability, impacting individual well-being and workplace productivity.	eng
dc.description.degreelevel	Especialización	spa
dc.description.degreename	Especialista en Gerencia de Proyectos	spa
dc.description.tableofcontents	Planteamiento del Problema ............................................................................................ 8 Antecedentes del problema .............................................................................................. 9 Pregunta de investigación............................................................................................... 11 Objetivo general. ............................................................................................................. 13 Analizar la conexión entre el uso frecuente de plataformas sociales y su efecto en la atención, la memoria y el bienestar emocional de personas adultas de 18 a 55 años en Bogotá, utilizando un método mixto que incluya tanto mediciones descriptivas como un análisis interpretativo. ................................................................................................................................ 13 Objetivos específicos. ...................................................................................................... 13 Conveniencia de la Investigación ................................................................................... 14 Marco Teórico ................................................................................................................. 13 Metodología ..................................................................................................................... 25 Primer nivel ................................................................................................................. 25 Enfoque, alcance y diseño de la investigación ...................................................... 24 Definición de Variables............................................................................................... 25 Variable 1. Uso de redes sociales ........................................................................... 25 Variable 2. Concentración y atención sostenida .................................................. 25 Variable 3. Memoria y procesos cognitivos .......................................................... 25 Variable 4. Factores de riesgo y bienestar digital ................................................ 26 Población y Muestra ....................................................................................................... 27 Segundo nivel ............................................................................................................... 27 Selección de métodos o instrumentos para recolección de información .................. 27 Técnicas de análisis de datos .......................................................................................... 28 Análisis Descriptivo del Formulario: Uso de Redes Sociales ...................................... 29 Introducción ................................................................................................................ 29 Caracterización de la muestra ................................................................................... 31 3. Resultados descriptivos ...................................................................................... 32 4. Impacto emocional y fisiológico ......................................................................... 34 5. Diferencias etarias ............................................................................................... 34 6. Interpretación analítica ...................................................................................... 35 7. Implicaciones para la sostenibilidad cognitiva ................................................. 35 Proceso ETL aplicada al proyecto ............................................................................. 39 ETL en este ejercicio: ................................................................................................. 39 Objetivo: .................................................................................................................. 39 Herramientas: ......................................................................................................... 39 Resultado: ................................................................................................................ 40 Teoría complementaria .............................................................................................. 40 Visualizaciones y hallazgos............................................................................................. 41 Impacto emocional y de descanso .................................................................................. 44 Recomendaciones de higiene digital (KPIs). .................................................... 46 Conclusiones ................................................................................................................ 48 Referencias .................................................................................................................... 49
dc.format	pdf
dc.format.extent	54 páginas
dc.format.medium	Recurso electrónico	spa
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier.instname	instname:Universidad Ean	spa
dc.identifier.local	BDM-PGPI
dc.identifier.reponame	reponame:Repositorio Institucional Biblioteca Digital Minerva	spa
dc.identifier.repourl	repourl:https://repository.ean.edu.co/
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/10882/19190
dc.language.iso	spa
dc.publisher.faculty	Facultad de Ingeniería	spa
dc.publisher.program	Especialización en Gerencia de Proyectos	spa
dc.relation.references	Mohamad Ali, N., & Smeaton, A. F. (2020). Attention and misinformation sharing on social media. arXiv. DOI: 10.48550/arXiv.2012.12593 Anderson, J. R. (2010). Cognitive psychology and its implications (7.ª ed.). Worth Publishers. Andreassen, C. S., Billieux, J., Griffiths, M. D., Kuss, D. J., Demetrovics, Z., Mazzoni, E., & Pallesen, S. (2017). The relationship between addictive use of social media and video games and symptoms of psychiatric disorders: A large-scale cross-sectional study. Psychology of Addictive Behaviors, 31(2), 252–262. DOI: 10.1037/adb0000310 Attention – Cognition. (s. f.). Pressbooks – Cognition. Australian Government. (2021). Online Safety Act 2021. Office of the eSafety Commissioner. Barry, E. (2022, 18 de enero). These are the countries where Twitter, Facebook and TikTok are banned. Time. Baumgartner, S. E., Nesi, J., Telzer, E. H., & Prinstein, M. J. (2022). The effects of digital media and media multitasking on attention problems and sleep. En J. Nesi, E. H. Telzer, & M. J. Prinstein (Eds.), Handbook of adolescent digital media use and mental health (pp. 317–337). BBC News. (2018, 1 de enero). Germany’s NetzDG law comes into effect. BBC News. Boyd, D. M., & Ellison, N. B. (2007). Social network sites: Definition, history, and scholarship. Journal of Computer-Mediated Communication, 13(1), 210–230. DOI: 10.1111/j.1083-6101.2007.00393.x Broken brains: The social price of digital life. (2025, 25 de agosto). The Week. Business Insider. (2025, marzo). “Popcorn brain” is real — but you can retrain yourself to focus. Business Insider. Congreso de la República de Colombia. (2012). Ley Estatutaria 1581 de 2012: Por la cual se dictan disposiciones generales para la protección de datos personales. Diario Oficial No. 48.587, 1–12. El efecto de la adicción a los videos de formato corto en la atención de los usuarios. (2023). Journal of Behavioral Addictions, 12(3), 1–12. European Commission. (2022). Regulation (EU) 2022/2065 – Digital Services Act: A safer and accountable online environment. EUR-Lex. Gezgin, D. M. (2018). The effect of digital multitasking on the academic performance of adolescents: The mediating role of attention control. Scandinavian Journal of Psychology, 59(2), 240–248. DOI: 10.1111/sjop.12427 He, Q., Turel, O., & Bechara, A. (2017). Brain anatomy alterations associated with social networking site (SNS) addiction. Scientific Reports, 7(1), 45064. DOI: 10.1038/srep45064 Horvath, J., Mundinger, C., Schmitgen, M. M., Wolf, N. D., Sambataro, F., Hirjak, D., & Kubera, K. M. (2020). Structural and functional correlates of smartphone addiction. Addictive Behaviors, 105, 106334. DOI: 10.1016/j.addbeh.2020.106334 Huang, C. (2022). Social media use and self-concept: A meta-analytic review. Journal of Youth and Adolescence, 51(1), 100–115. DOI: 10.1007/s10964-021-01511-2 Kahneman, D. (1973). Attention and effort. Prentice-Hall. Kaminske, A. N., Bosma, A. K., & Benito, J. (2022). Cell phone notifications distract regardless of task difficulty. Computers in Human Behavior, 135, 107390. DOI: 10.1016/j.chb.2022.107390 Kaminske, A., Brown, A., Aylward, A., & Haller, M. (2022). Cell phone notifications harm attention: An exploration of the factors that contribute to distraction. European Journal of Educational Research, 11(3), 1487–1494. Liu, Y., Liu, T., & Liu, X. (2024). The effect of social media consumption on emotion and executive functioning in college students: An fNIRS study in natural environment. Frontiers in Psychology, 15, 1411717. DOI: 10.3389/fpsyg.2024.1411717 Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MinTIC). (2020, 20 de noviembre). No más violencia en las redes: Colombia dice sí al #PactoTIC. Ministerio TIC. (2024, 28 de noviembre). Ministro TIC respalda Proyecto de Ley para regular el uso de redes sociales en menores de 14 años. Noticias RCN. Montag, C., Lachmann, B., Herrlich, M., & Zweig, K. (2019). Addictive features of social media/messenger platforms and freemium games against the background of psychological and economic theories. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(14), 2612. DOI: 10.3390/ijerph16142612 New York Post. (2025, 26 de julio). Love addiction and social media stalking could be frying your brain, study finds. New York Post. Organisation for Economic Co-operation and Development. (2022). The impact of digital technology on mental health in children and young people. Sedera, D., & Lokuge, S. (2020). Addicts without substance? Social media addiction when Facebook shuts down. arXiv. DOI: 10.48550/arXiv.2010.10605 Sha, P., Sariyska, R., Riedl, R., Lachmann, B., & Montag, C. (2019). Linking internet communication and smartphone use disorder by taking a closer look at the Facebook and WhatsApp applications. Frontiers in Psychology, 10, 273. DOI: 10.3389/fpsyg.2019.00273 Sohlberg, M. M., & Mateer, C. A. (1987). Effectiveness of an attention-training program. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 9(2), 117–130. DOI: 10.1080/01688638708405352 Turel, O., & Bechara, A. (2016). Social networking site use while driving: ADHD and the mediating roles of stress, self-esteem and craving. Frontiers in Psychology, 7, 455. DOI: 10.3389/fpsyg.2016.00455 Ward, A. F., Duke, K., Gneezy, A., & Bos, M. W. (2017). Brain drain: The mere presence of one’s own smartphone reduces available cognitive capacity. Journal of the Association for Consumer Research, 2(2), 140–154. DOI: 10.1086/691462 We Are Social, & Meltwater. (2024). Digital 2024 global overview report. World Economic Forum. (2022, 11 de febrero). How does social media affect my attention span? Worldmetrics. (2024). Social media distraction statistics: Market data report 2024. Kimball, R., & Caserta, J. (2004). The data warehouse ETL toolkit: Practical techniques for extracting, cleaning, conforming, and delivering data. Wiley. Taboroši, S., Popović, J., Poštin, J., Rajković, J., Berber, N., & Nikolić, M. (2022). Impact of using social media networks on individual work-related outcomes. Sustainability, 14(13), 7646. DOI: 10.3390/su14137646
dc.rights.accessrights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coar	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.creativecommons	Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
dc.rights.license	Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
dc.rights.local	Abierto (Texto Completo)	spa
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.subject.armarc	Memoria	spa
dc.subject.armarc	Redes sociales en línea -- Aspectos psicológicos	spa
dc.subject.armarc	Atención	spa
dc.subject.lemb	Salud mental	spa
dc.subject.lemb	Rendimiento laboral	spa
dc.subject.lemb	Rendimiento académico	spa
dc.subject.proposal	Redes Sociales	eng
dc.subject.proposal	Patrones de concentración	spa
dc.subject.proposal	Concentration patterns	eng
dc.title	Análisis del uso excesivo de las redes sociales y su relación con cambios en los patrones de concentración y memoria en usuarios frecuentes entre 18 años y 55 años en Bogotá.	spa
dc.title	Analysis of the excessive use of social networks and its relationship with changes in concentration and memory patterns in frequent users between 18 and 55 years old in Bogotá.	eng
dc.type	Trabajo de grado - Especialización
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversion	http://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.content	Text
dc.type.driver	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.other	Trabajo de grado - Especialización
dc.type.redcol	http://purl.org/redcol/resource_type/TP
dc.type.version	info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dspace.entity.type	Publication
person.affiliation.name	Especialización en Gerencia de Proyectos
person.affiliation.name	Especialización en Administración Financiera
person.affiliation.name	Especialización en Gerencia de Procesos y Calidad